健康ネタ（いけない口呼吸）

今朝、TBSラジオの生島さんの番組を聴いていたら、口呼吸がいけないという話をしていました。口呼吸を止めることが免疫力の低下を防ぎ、ミトコンドリアが活性化するといった話のようです（ミトコンドリアについては以前話題にしました）。当方、口呼吸の傾向があるので、以前から、就寝時は口にテープを貼っています。最初は専用のテープを使ってみましたが、余り経済的ではないので、ガーゼなどを固定するためのサージカルテープを使っています。先日、TVを見ていたら、藤原紀香さんも口テープをしているとのことでした。最近、乾燥しているので風邪の予防にも良いようです。見た目はチョッと変ですが・・・